ท้องผูกมาก

เริ่มท้องใหม่ๆแม่ท้องผูกหนักมาก แต่พอเข้าเดือนที่7 แม่ก็เริ่มท้องเสีย ปรึกษาคุณหมอก็บอกว่าอาจจะแพ้นมวัวให้เปลี่ยนมากินนมถั่วเหลืองแทน อาการท้องเสียเริ่มหายไปแต่กลับมาท้องผูกแทน สรุปหนีเสือปะจรเข้😅แม่ๆมีเคล็ดลับมาแนะนำไหมคะ#ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ