ตอนท้องแรกเราควรรับประทานอาหารอย่างไรบ้างค่ะ แล้วควรหลีกเลี่ยงอะไรบ้างค่ะ

ไม่ควรกินของสุกๆดิบๆ งดแอลกอฮอล์ทุกชนิด กินอาหารให้ครบ5หมู่ กินยาตามที่หมอสั่งทุกวัน