ทำไงคะให้ท้องไม่แตกเพิ่ม

หมอแนะนำว่าควบคุมน้ำหนักค่ะ เวลานอนตะแคงให้เอาผ้าหรือหมอนหนุนท้อง ลดการตึงของท้องทำให้เกิดการแตกได้ง่าย