นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
เราเพิ่งไปตรวจมาวันนี้ค่ะ พบว่าเป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์ ท้องได้ 37 วีค คุณหมอบอกแค่ให้คุมอาหาร เรากังวลมาก กลัวจะมีผลต่อลูกค่ะ แม่ๆท่านไหนเคยเป็นบ้างค่ะ
การคุมอาหารช่วยได้เยอะค่ะ ลดแป้งขัดขาว มาทานพวกข้าวกล้องหรือธัญพืชขัดสีน้อย ลดของเค็ม ของมันๆ ผัดทอด เนื้อสัตว์ติดมัน ลดของหวาน ทานผักผลไม้ทึ่ไม่หวานมากขึ้น ดื่มน้ำและพักผ่อนให้เพียงพอค่ะ