สำหรับคนน้ำนมน้อย

เราเป็นคนน้ำนมน้อย ปั้มได้ครั้งละ 1-2 ออนต่อรอบ สะสมไปทีที่ละนิดทีละหน่อย ไม่ซีเรียสกับปริมานน้ำนมที่ได้ในแต่ละรอบ เน้นทำ"จี๊ด"ก่อนปั้มก่อนปั้มทุกครั้ง เราบีบมือไม่ได้ใช้อุปกรณ์ปั้มนมช่วยแต่อย่างได รู้สึกว่าบีบมือได้น้ำนมเยอะกว่าอุปกรณ์ปั้มนม หลังเลิกงานกลางคืนก็ประคบร้อนร้อน,นวด,บีบไขมันออกจากหัวนม ทำเป็นประจำท่อน้ำนมจะได้ไม่อุดตัน ขอแค่มีความอด *วิธีนี้เคยบอกแม่ๆหลายคนในนี้แล้วแต่ไม่รู้ทำตามบ้างรึป่าว เพราะมันยุ่งยากหลายขั้นตอน ขยันปั้ม,ไม่ตกรอบ,ดื่มน้ำ 3-4 ลิตร,นวด,ประคบร้อน,บีบไขมัน,ทำจี๊ดก่อนปั้ม ภายใน 1อาทิตย์คุณก็จะมีน้ำนมส่งไปให้ลูกกิน