ติดอิชิตัน

ระวังน้ำตาลกับคาเฟอีนนะคะ เปลี่ยนไปกินพวกน้ำผลไม้ นม หรือน้ำหวานอย่างอื่นแทนดีกว่านะคะ แต่อย่างเราถ้าอยากมากๆก็กินบางทีนะคะ ขอสามีกินเปปซี่สักอึกนึงค่ะ ส่วนพวกสไปร์ท น้ำส้ม ก็กินเป็นขวด แต่ไม่กินทุกวัน อาจจะอาทิตย์ละขวดพอ โกโก้ก็กินแทนกาแฟ อาทิตย์ละไม่เกิน2 แก้ว ส่วนไข่มุกกินอาทิตย์ละครั้งค่ะ ส่วนใหญ่ใส่สารกันบูดกินมากๆ ก็ไม่ดีค่ะ

ถ้านิดหน่อยก็พอไหวค่ะ แต่เป็นขวดนี่เสี่ยงเบาหวานค่ะถ้ามีภาวะเบาหวานก็อันตรายค่ะแม่ อาจทำให้ครรภ์เป็นพิษได้ค่ะ ส่วนคาเฟอีน มีผลต่อลูกอาจทำให้น้องตัวเล็ก เติบโตช้าค่ะ แต่ปริมาณแต่ละคนรับได้ไม่เท่ากันค่ะ บางคนอาจไม่มีผล แต่เลี่ยงได้ก็ดีค่ะ เพื่อลูก

ระวังเบาหวานนะ ขนาดเรา แทบไม่ได้กินน้ำหวานเลย ขนมที่เปนขนมน้ำตาลเยอะๆ ก็ไม่ได้กิน แต่กินยาคูล วันละ 1-2 ขวด ขนมขบเคี้ยวบ้าง แต่ไม่บ่อย ผลไม้ตาลฤดู. น้ำคล้ำเยอะ หมอขอตรวจน้ำตาลเลย. แบบเซงมาก. นี่ขนาดไม่ได้กินขนมเยอะเลย ทุเรียนยังไม่ทันได้กินเลย

ระวังเรื่องน้ำตาลด้วยนะคะแม่ คนท้องเสี่ยงเบาหวานง่าย เมื่อก่อนก็ติดโกโก้กินเกือบทุกวันค่ะ น้ำหนักขึ้นทุกเดือน น้ำตาลก็สะสม สุดท้ายหมอให้เจาะเบาหวานแต่โชคดีที่ยังไม่เป็น หมอเลยสั่งควบคุมอาหารและนัดตรวจใหม่อีกรอบ

อิชิตัน1 ขวดมีปริมาณน้ำตาล 6 ช้อนชาหรือ1 ช้อนโต๊ะนั้นเองค่ะ แต่คนท้องในสมุดชมพูหรือคุณหมอก็บอกว่าไม่ควรบริโภคเยอะนะคะ

ขึ้นชื่อว่าชายล้วนมีแต่คาเฟอีน กับน้ำตาล ระวังเบาหวานคะ

มีผลค่ะ อิชิตันมีคาเฟอีน ทานได้แต่วันละขวดก็พอจ้า

เรามีน้องเราติดชานมไข่มุกมากค่ะ กินแต่โกโก้

นานๆทีดีกว่าค่ะแม่ ค่อยๆลด พยายามหน่อยนะคะ

น้ำตาลแม่ คาเฟอีนด้วย เบาได้เบาค่ะ 😂