ช่วง1-3เดือนแม่ๆบำรุงอะไรกันบ้างค่ะ

เราพึ่งไปหาหมอมา หลังแท้งไปไม่ถึงเดือน ตรวจเจอ2ขีดจางๆ หมอบอกว่าผนังมดลูกหนาตัวกว่าปกติ เจอยังไม่เจอถุงตั้งครรถ์นะคะ แม่ๆบำรุงน้องยังไงกันบ้างค่ะ#ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #ท้องแรกคะ #คุณแม่ๆช่วยแนะนำหน่อยค่ะ