ท้องแรก เบื่ออาหาร

เราพึ่งท้องลูกคนแรกแล้วมีอาการเบื่ออาหาร แม่ๆบ้านอื่นมีวิธีแก้ยังไงบ้างค่ะ กินอะไรเสริมแทนได้บ้าง