ขอปรึกษาแม่ๆค่ะ

เราท้องได้ 34 สัปดาห์แล้วค่ะ แต่เรามีปัญหาคือหิวตลอดเวลาเลย น้ำหนักเราพุ่งมาก 2 สัปดาห์ขึ้นมา 3 กิโลเลยทีเดียว คุณหมอก็จับตรวจน้ำตาลตามระเบียบ เราพยายามทานผลไม้ โยเกิร์ตรสธรรมชาติ แต่ไม่อยู่ท้องเลยค่ะ แม่ๆพอจะมีเมนูแนะนำบ้างมั้ยคะ

1 ตอบกลับ
 profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

โยเกิร์ตนี่ตัวน้ำตาลเยอะเลยค่ะแม่ นมเปรี้ยวก็ด้วยจะรสธรรมชาติก็ยังเยอะนะค่ะ แนะนำกินผลไม้ พวกกล้วย แก้วมังกร ดีกว่านะค่ะ. แก้วมังกรกากใยเยอะช่วยเรื่องขับถ่าย บำรุงเลือด ควบคุมน้ำหนักและมีประโยชน์กับลูกมากเหมือนกันนะค่ะ.

คำถามที่เกี่ยวข้อง