น้ำหนักขึ้นเยอะ

ของเรา7เดือนน้ำหนักขึ้นแค่3โลเอง แม่ๆมีวิธีแนะนำมั้ยคะทานอะไรน้ำหนักถึงจะเพิ่มขึ้น