ท้อง4เดือนน้ําหนักไม่ขึ้น ควรทำยังไงดีคะกลัวลูกตัวเล็ก

เรากินข้าว กับข้าวเน้นโปรตีน กินนม ผลไม้ ขนมหวานบ้างเล็กน้อย ทานของทอดน้อยที่สุด 16week น้ำหนักขึ้นมา 6 โล ลูกในท้องน้ำหนัก 150กรัมค่ะ