นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
เราทานอะไรได้บ้าง ต้องงดหวานถาวรเลย หรือทานน้ำผึ้งได้บ้างคะ ขอคำแนะนำแม่ๆท่านอื่นด้วยค่ะ ?
กำลังตั้งครรภ์
ถ้าแม่เหนื่อยให้ทานน้ำแดงบลูบอยกับน้ำเปล่าเย็นๆได้ค่ะ แม่ต้องงดผลไม้หวานๆ เช่น เงาะ แตงโม ลำใย ทุเรียน มะม่วงสุก แต่ทานได้ ส้ม แอปเปิ้ล สตรอเบอรี่ กีวี่ ประมาณนี้ค่ะ ขนมหวานก็งดค่ะ น้ำตาลปรุงอาหารถ้ากินหวานมากก็ลดลงค่ะ ถ้าไม่กินก็ดีไปค่ะ
ขอบคุณค่ะ