ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ.. ตอนนี้กังวลมาก

เราตรวจกินน้ำตาลตอนตั้งครรภ์เพิ่งครั้งแรก แล้วน้ำตาลขึ้นเราจะต้องทำไงดีค่ะ แล้วต้องกินอะไรช่วยไหมค่ะ ต้องไปตรวจเลือดอีกทีกลัวเบาหวานมากเลยค่ะ