ท้องเเรก ขอคำเเนะนำค่ะเเม่ๆๆ

ปกติคะ คนท้องอารมแปรปรวนง่าย พยายามอย่าเครียด ใจเย็นๆ ออกไปเล่น ไปเทียว หาอาไรที่ชอบทำ ปรับตัวกับแฟนบอกเขาคุยกันให้เข้าใจ การเครียดส่งผลถึงลูกได้นะคะ ถ้าอาการหนักๆถึงขั้นซึมเศร้า หาหมอได้คะ เขาจะให้คำแนะนำได้ดีกว่า😊😊