นับการดิ้นลูกน้อย

นับหลังทานอาหาร3มื้อค่ะ เตะต่อยถีบตุ้บ1ทีละหายนับ1ค่ะ อย่างน้อยควรดิ้น3ครั้งหลังอาหารหรือ10ครั้งต่อวัน

นับหลังจากกินข้าว 1 ชั่วโมงค่ะทุกมื้อและเอามารวมกันเขียน