ขอคำแนะนำหน่อยนะคะ เพื่อนๆ เราท้องแรก พึ่งท้องได้ 19 วีคแล้วค่ะ แต่คุณหมอบอกว่า เราซีด

กล้วย ตับ ไข่แดง ผักใบเขียวเข้ม เนื้อแดง นม ถั่ว + ยาบำรุงที่หมอให้อย่าให้ขาดค่ะ เราก็เลือดจาง