แม่ๆ มีวิธีการให้กำลังใจตัวเองยังไงบ้างคะ

อาจจะเป็นฮอร์โมนคนท้องค่ะแม่ แม่อย่าคิดมากนะ ทำใจสบายๆ หาหนังสืออ่าน หาทีวีดู ฟังเพลงช่วยได้ค่ะ แม่บ้านนี้จากที่กังวลเรื่องการท้อง พอตั้งท้องสักพัก ก็เริ่มมีความรักผูกพันกับลูก คิดว่าถ้าเจอปัญหาอะไรก็จะสู้เพื่อลูกค่ะ ความกังวล อารมณ์ก็ลดลงได้บ้าง

ดูหนัง ดูการ์ตูน ฟังเพลง ทำทุกอย่างจนเบื่อ อดทนไปด้วยกันนะแม่ บ้านนี้16วีคแล้ว มาทุกอารมณ์แถมยังเสียคนในครอบครัวไป1คน ประสบอุบัติเหตุอีก1คน สู้ไปด้วยกันนะแม่

เวลาเครียดหรือเศร้าๆชอบมองท้องตัวเอง แล้วก็จินตนาการว่ามีเด็กตัวเล็กๆน่ารักๆอยู่ในท้องเรา แค่นี้ก็มีความสุขจนยิ้มออกมาโดยไม่รู้ตัว ลืมความเศร้าไปเลยค่ะ

ช่วงไตรมาสแรกเป็นเหมือนกันค่ะ ควบคุมอารมณ์ตัวเองยากมาก คิดว่าเป็นที่ฮอโมน พอเข้าไตรมาสที่2 รู้สึกว่าดีขึ้นค่ะ มีความสุขขึ้น สู้ๆนะคะ ✌🏻

ฟังเพลง ดูคลิปตลก ดูหนังค่ะ บางทีก็นอน แต่ก็มีน้อยใจแฟนแล้วก็ร้องไห้ค่ะ แต่ก็หยุดด้วยการหาอะไรดูเพื่อให้ผ่อนคลายเหมือนเดิมค่ะ

ร้องค่ะรู้สึกเหงารู้สึกทำไมต้องมาทนอะไรแบบนี้ ร้องทั้งวัน แต่ตอนร้องคือให้รับรู้ไว้ว่านี่คือฮอโมนค่ะ อีกวันก็หาย มาๆไปๆ

สู้ๆๆนะคะ หาของกินอร่อยกิน บำรุงลูกด้วยคะ อย่าคิดมากนะคะ ฟังเพลงในยูทูปช่วยให้ผ่อนคลายได้คะ เคยเป็นเหมือนกันคะ

เราหาไรดูค่ะ แต่กลายเป็นว่า ติดหนังติดซี่รีย์ คราวนี้ไม่สนใจอะไรเลยค่ะ จะดูแต่หนัง อย่ามายุ่งกับช้านนนนน🤣

บ้านนี้ ร้องไห้บ่อยมากคะ อยู่ๆก็รู้สึกเศร้าๆหน่วงๆ ต้องหาอะไรกินคะ เเล้วก็หาหนังดู ช่วยได้เยอะเลยคะ 🤣

เป็นอยุ่เหมือนกันค่ะอยากร้องไห้ก็ร้องออกมาให้พอเลยค่ะถ้าพอแล้วจะร้องยังไงก็ไม่ขึ้นค่ะ😁