กำลังท้องอยู่อารมณ์ฉุนเฉียวมากเลยค่ะ แก้ยังไงดีคะ

แม่ต้องควบคุมอารมณ์ตัวเองให้ได้ค่ะ จะท้องหรือไม่ท้องถ้าไม่รู้จักควบคุมอารมณ์ตัวเองก็ไม่มีใครช่วยแก้ไขได้หรอกค่ะ มันอยู่ที่ตัวแม่เองค่ะจะควบคุมอารมณ์ตัวเองได้ไหมหรือจะใช้แต่อารมณ์มันก็อยู่ที่ตัวแม่เองค่ะ