ทานอะไรไม่ให้น้ำหนักขึ้นเยอะค่ะ

เมื่อวานเราไปหาหมอน้ำหนักขึ้นมา6โล โดนหมอด่า บอกเดือนต้องขึ้นแค่โลเดียว ควรกินอะไรดีค่ะให้ขึ้นน้อยๆ

กำลังตั้งครรภ์

43 ตอบกลับ

เขียนข้อความตอบกลับ

ทานแป้งข้าวเส้นขนมปัง ให้อยู่ในปริมาณที่พอเหมาะ ไม่หนักของหวาน เน้นโปรตีน เราตั้งแต่ท้องจนคลอดขึ้นมา6โล