ทานอะไรไม่ให้น้ำหนักขึ้นเยอะค่ะ

เมื่อวานเราไปหาหมอน้ำหนักขึ้นมา6โล โดนหมอด่า บอกเดือนต้องขึ้นแค่โลเดียว ควรกินอะไรดีค่ะให้ขึ้นน้อยๆ

กำลังตั้งครรภ์

43 ตอบกลับ

เขียนข้อความตอบกลับ

งดผลไม้ที่มีรสหวาน น้ำหวานต่างๆ เน้นทานนม แอนมัม หิว ก็ทานนม ทานผลไม้ ฝรั่ง ส้ม ดื่ม น้ำเปล่า เยอะๆ