ขอสอบถามหน่อยคะ

เมื่อวานหมอนัดไปตรวจปรากฏว่าแม่บ้านนี้น้ำตาลขึ้น144 พรุ่งนี้หมอเลยนัดไปตรวจดูอีกที ขอคำเเนะนำหน่อยคะทำยังไงไม่ให้น้ำตาลขึ้น ขอบคุณคะ