เมนูอาหารสำหรับคนโรคเลือดจาง

เมนูอาหารประเภทอะไรที่รักษาโรคเลือดจางในคนท้องค่ะ พอดีเป็นโรคเลืดจาง

กำลังจะมีลูก

1 ตอบกลับ

เขียนข้อความตอบกลับ

ทานอาหารที่พวกเนื้อสัตว์ ตับ (สุกปรุง 100% ห้ามสุกดิบ) ข้าวหอมนิล ข้าวโอ๊ต เนื้อปลา ถั่วแดง ถั่วดำ อัลมอนต์ ฟักทอง มะเขือเทศ เเครอท ผักใบเขียว ผักโขม ไข่เเดง เยอะๆเลยค่ะ

Home ตั้งครรภ์ เมนูอาหารประเภทอะไรที่รักษ