แม่ๆๆท่านไหนคลอดลูกมาแล้วน้ำหนักไม่ลดเลย คุณแม่ๆๆมีตัวช่วยใหมค่ะ ถ้ามีบอกหน่อนค่ะน้ำหนักไม่ลงเลยใส่เสื้อผ้าตัวเก่าไม่ได้เลย

ให้นมแม่ค่ะลงเร็วมาก แต่ถ้าให้นมผงแนะนำสเตย์รัดหน้าท้องและสเตย์รัดสะโพกใส่ทุกวันถอดเฉพาะเวลาอาบน้ำถ้าไม่อึดอัดใส่เวลานอนด้วยก็ดีค่ะกินผักเยอะๆนะคะ ในมื้ออาหารทุกมื้อควรมีผักสลัดและดื่มน้ำเยอะๆค่ะ แต่ถ้ามีเวลาบ้างการออกกำลังกายก็ช่วยกระชับรูปร่างได้ดีเลยค่ะ

บ้านนี้หลังคลอดน้องแร้วน้ำหนักลงฮวบเรยค่ะ ก่อนท้องยุที่60 ตอนท้องขึ้นมา17โล พอคลอดน้องน้ำหนักกลับมาเท่าเดิมและหน้าท้องก็ยุบลงเร็วมากค่ะ

ของเราตอนทองท้อง60แพ้ท้อง52ก่อนคลอด68หลังคลอด63ปัจจุบัน59ไม่ได้ทำอะไรเลยค่ะเลี้ยงลูกอย่างเดียว น้ำหนักไม่เยอะแต่พุงเยอะมากค่ะ ปล.สูง162

อยู่เดือนสิคะ 🤣🤣 รัดหน้าท้องด้วยค่ะ ก่อนท้อง 61 ก่อนคลอด 68.7 ตอนนี้ เพิ่งคลอด 16 วัน 58.2 ค่ะ

เลี้ยงน้องด้วบนมแม่ค่ะ ไวมากจริงๆ

ไม่ได้ให้นมแล้วค่ะ ฉีดยาคุม

ตามค่ะ ตอนนี้อ่วนหนักมาก

ออกกำลังกายค่ะแม่

ถ้าให้นมน้องนน.จะลงนะค่ะ ก่อนท้องคนแรกหนัก85ค่ะหลังคลอดนน.ลงมาเหลือ50 ท้องคนที่สองนน.ขึ้นมา13โล หลังคลอดนน.60 แต่ตอนนี้เราหนัก 80 นน.ขึ้นมา20โล คงเป็นเพราะฝังยาคุมกำเนิดเพราะก่อนท้องคนแรกก้อฉีดยาคุมนน.จาก50กว่าๆเลยขึ้นไปถึง85ได้ เรารอน้องหย่านมก่อนค่ะค่อยลด แม่ยังให้นมน้องอยู่มั้ยค่ะ แล้วใช้ยาคุมมั้ยค่ะ