ค่าน้ำตาลในเลือดสูง

เพิ่งโดนเจาะเลือด 4 เข็มตรวจหาค่าน้ำตาล ผลออกมาค่าสูงกว่าปกติ แม่ๆ ที่มีค่าน้ำตาลสูงมีวิธีควบคุมยังไงบ้างคะ ตอนนี้แม่ค่อนข้างเครียดค่ะ กลัวไปหมด ? แม่ 25w 1d ค่ะ