เพิ่งท้องแรกตื่นเต้นมากๆ ควรกินอะไรบำรุงลูกคะ

กินผักผลไม้เยอะเยอะจ้า กินนมกินไข่ห้ามกินของมันเยอะ นมก็ควรสลับไปมาน่ะจ้ะ นมวัวบ้างนมถั่วเหลืองบ้าง