เพิ่งคลอดได้10วัน สามารถออกกำลังแบบไหนได้บ้างคะ

เพิ่งคบอดได้10วันสามารถออกกำลังกายแบบไหนได้บ้างคะ

กำลังตั้งครรภ์

8 ตอบกลับ

เขียนข้อความตอบกลับ

คลอดธรรมชาติแนะนำทานน้ำขิงร้อนๆ ประคอบถุงน้ำร้อนค่ะ ... ✌️จะช่วยให้หน้าท้องยุบเร็วค่ะ