ท้องช่วงไตรมาสแรกนมที่เราควรกินเพื่อบำรุงลูกในท้องมันต้องเป็นนมอะไรคะไม่รู้จริงๆค่ะ

นมจืดค่ะ แต่ไม่ควรเน้นอย่างใดอย่างหนึ่งเดี๋ยวลูกแพ้ กินสลับกันไป นมวัวบ้าง นมถั่วเหลืองบ้าง อัลมอนด์บาง กินหลายๆอย่างค่ะ

นมอะไรก้ได้ ถ้ามีตังก้นมแพงๆไปเลย