ท้องอยู่ ทานชากุหลาบได้มั้ยคะ

เพราะว่าท้องผูกมาก แล้วลองทานไปครั้งนึงได้ผล เลยคิดว่าถ้าจะทานเพื่อช่วนเรื่องการขับถ่ายจะมีผลอะไรมั้ยอ่าค่ะ