เพื่อนท้องเเก่ใกล้คลอดเเล้ว เเละมีอาการบวมที่ขามากเวลานั่งนาน มีวิธีไหนเเนะนำวิธีการลดบวม หรือให้ทุเลาลงบ้างได้ไหมค่ะ?

ให้นั่งเหยียดขาเพื่อเปลี่ยนอิริยาบท ให้เลือดไหลเวียนดี หรือแช่เท้าด้วยน้ำอุ่นตอนกลับบ้าน และเวลานอนก้เอาหมอนมาลองยกขาให้สูงเพื่อลดอาการบวม รวมทั้งดื่มน้ำมากๆด้วยค่ะจะได้ขับน้ำออกจากร่างกายลดอาการบวมน้ำ