มีวิธีแก้ยังไงบ้าง

เราก็เป็นค่ะ ทรมานมากๆ เลยบอกหมอที่ฝากครรภ์ ได้ยามากินก่อนอาหารเช้า เย็น ตอนนี้ดีขึ้นมากเลยค่ะ

งดอาหารรสจัด เปรี้ยว เค็ม เผ็ด หวาน จัด กินแล้วต้องนั่งย่อยนานๆหน่อยค่ะ