เป็นเบาหวานแล้วตั้งครรภ์

เราซื้อเครื่องเจาะน้ำตาลเจาะตามเวลาหมอสั่งพยายามลดขนมของหวานมัน ลดข้าวขาวเน้นกับเน้นหมูเนื้อไก่ปลาไข่ค่ะ นมแนะนำให้ทานนมที่มีปริมาณน้ำตาลน้อยกว่า5กรัมค่ะ นมจืดบางทีน้ำตาลเยอะนะคะดูข้างกล่องได้แต่เราแพ้แลคโตสนมวัวเราจะดื่มเป็นดีน่างาดำน้ำตาลน้อยแทนค่ะ น้ำผลไม้หมอแนะว่าห้ามทานค่ะเพราะปริมาณน้ำตาลเยอะมากกว่าผลไม้สด นมที่แม่จะทานแนะนำดูข้างกล่องได้เลยค่ะ แต่อาจจะมีบ้างนานๆจะกินของหวานค่ะ

ลดข้าวในแต่ละมื้อค่ะ กินกับเยอะๆ ต้องเลือกกินอาหารที่ไม่รสจัดด้วยนะคะ