เบาหวานขณะตั้งครรภ์

หลังคลอดบุตรแล้วเบาหวานจะหายไปครับ แต่ถ้าหากคุณแม่กลัวว่าจะเป็นเบาหวานหลังคลอด ขอแนะนําให้เปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิต พยายามอย่าให้น้ำหนักเกินเกณฑ์ ซึงจะช่วงป้องกันเบาหวานชนิดที่สองได้ นอกจากนี้ขอแนะนําให้รับประทานอาหารที่มีคุณภาพ เพิ่มผัก ผลไม้ ลดอาหารไขมันโดยเฉพาะไขมันอิ่มตัว และถ้ามีเวลาควรออกกำลังกายบ้าง อย่างน้อย สัปดาห์ละ 3 ครั้ง ครั้งละ 30 นาที ซึ่งจะช่วยป้องกันภาวะ insulin resistant หรือ ภาวะที่ร่างกายดื้อต่ออินสุลินได้ครับ