ตั้งครรภ์ 28+3 Week ปวดอุ้งเชิงกรานมาก

เป็นตั้งเเต่เข้ากลาง ไตรมาส 2 เเล้วก็เป็นมาตลอดเเต่ไม่หนักพอมา ไตรมาส 3 คือหนักสุดๆเลยค่ะ จะลุกหรือขยับตัวเปลี่ยนท่าเเต่ละทีเเทบร้องเลยเพราะมันปวดจี๊ดเลยค่ะทำยังไงดี🥹