นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
เป็นคนไม่กินผลไม้เลยค่ะแต่เด็ก แต่พวกผักจะกินอยู่ค่ะ เป็นกังวลค่ะ ควรทำไงดี
กำลังจะเป็นแม่
ผักและผลไม้ มีสารอาหารคล้ายๆกันค่ะ ต่อให้ไม่กินผลไม้เลย แต่กินผัก ยังไงก็ได้ประโยชน์เหมือนกัน
ขอบคุณค่ะ
ไม่เป็นไรค่ะ กินผักก็ได้ กินอาหารครบ 5 หมู่ เน้นโปรตีนไปค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ
Phimkamon Srisinrathanakun