หาความรู้ค่ะ

ลองเป็นน้ำผัก+ผลไม้ดูค่ะ สารอาหารลดนิดหน่อยแต่ดีกว่าไม่กิน สำหรับเราผักที่กินง่ายก็ฟักทองค่ะ นึ่งจะหวาน ๆ กินกับน้ำพริกอร่อย ผักกาดขาวต้มนาน ๆ จนเปื่อยเป็นต้มจืดกินได้สบาย สามีเราไม่กินผักแต่นางกินต้มจืดที่เราทำ ผักอีกตัวที่กินอร่อยเบบี้ฮ่องเต้ค่ะ ต้มเปื่อยจิ้มน้ำจิ้มสุกี้หวานฉ่ำ

ต่างจากบ้านนี้ปกติกินผักได้ แต่พอท้องนี้กินไม่ได้เลยแต่ต้องฝืน ตอนนี้เริ่มกินได้แต่ผักกาดขาวกับ แตงกวา อดทน ฝืนเอาค่ะแม่นึกถึงลูกไว้✌️