อยากกาแฟมาก ทานอะไรแทนดีคะ

คุณแม่ต้องดูตัวเองดังนี้ค่ะ ใจสั่นมั้ยเวลากิน ความดันขึ้นสูงมั้ยเวลากิน ถ้าไม่เป็นก็กินได้ค่ะ แต่ไม่เยอะมาก ของเราเลิกขาดเลยค่ะ ธรรมดาติดกาแฟสดกินเข้มด้วย ปกติเวลากินความดันเราจะขึ้นจาก 110 เป็น 130 ค่ะ พอท้องความดันมีผลต่อลูกแน่ๆเลยหยุดค่ะ

ทานได้นะค่ะแต่ต้องดูปริมาณคาแฟอีนไม่ควรเกิน 200มิลลิกรัม/วัน ถ้าเป็นกาแฟสดคุณแม่สามารถทานได้เลยค่ะ ปริมาณคาแฟอีนน้อยกว่า 3in1

ทานได้นะแม่ เราลดปริมาณกาแฟและน้ำตาลลงค่ะ เพราะแม่บ้านนี้ก็ทานวันเว้นวันเลยค่ะ😂 กลิ่นมันหอมยั่วยวนมากแม่😅😅

วันนี้เราอยากกาแฟคะ​ซื้อแล้วดูด4_5ทีแล้วที่เหลือให้คนอื่น​ เอาแค่หอมปากหอมคอคะ

จริงๆกาแฟกินได้นะคะ วันละแก้ว ระวังเรื่องนม น้ำตาลที่ใส่เสริมไปด้วย

กาแฟแบบดีแคฟฯ น่าจะได้นะคะดื่มเอากลิ่นพอให้หายอยาก

วันละนิด ได้ค่ะแม่ นิดดดเดียวนะคะ

เหมือนกัน เลย ค่ะ อยาก กิน กาแฟ มาก

จิบนิดๆพอให้หายอยากได้ค่ะ

จิ้บๆ พอหายอยาก