นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
เปลี่ยนนมลองมาหลายอย่างเเล้วค่ะแต่เป็นเหมือนกันหมดฝืนกินจนหมดได้ค่ะแต่อ้วกออกหมดอยู่ดี
กำลังตั้งครรย์
ทดแทนด้วยกานทานโปรตีน(เนื้อสัตว์) และเสริมด้วยแคลเซียมตามแพทย์สั่งค่ะ
กินไข่ต้มนะค่ะ คุณหมอแนะนำทานไข่จะดีที่สุดค่ะ10wเหมือนกัน
ทานอาหารทดแทนในหมวดหมู่เดียวกันค่ะ