นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
เปนตะคิวที่ขา ปวดจนแทบจะเดินไม่ได้ ทำไงถึงจะหายปวดค่ะ
กำลังจะเป็นแม่
นั่งยืดขาตรงๆแล้วกระดกปลายเท้าขึ้นลงให้เส้นคลายดูนะคะ มันจะคลายทันที ตอนท้องสองเราเป็นบ่อย
แม่ลองเอาเท้าแช่น้ำอุ่นๆค่ะ แล้วลดอาการปวดแต่อย่านวดหรือบีบเด็ดขาด