สอบถามแม่ๆค่ะ

ท้องแก่ก็จะบวมง่ายค่ะ เดินเยอะ นั่งห้อยขานานๆ กินเค็มก็มีส่วนค่ะ เราบวมเป็นอาทิตย์ค่ะ ปวดด้วย รองเท้านี่ใส่ไม่ได้เลยค่ะ เราก็แช่น้ำอุ่นทุกเย็นค่ะถึงค่อยๆลดบวมลงได้ แล้วเวลานอนก็หาอะไรมารองที่เท้าให้เท้ายกสูงค่ะ