เต้านมคัด/ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ

เต้านมคัดตั้งแต่เช้า จนไม่สบาย ทำยังไงถึงจะหายคัด คือเจ็บมาก เจ็บข้างซ้ายข้างเดียว(ปั๊มนมวันละ7-8รอบต่อครั้ง)#ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #ขอบคุณล่วงหน้านะคะ