สะดุด ล้มหัวเข่ากระแทกพื้น ปวดมาก ทายาอะไรได้บางค่ะ 😭

เดินขึ้นบันได ล้มขาอ่อนหัวเข่าลงกระแทก ปวดๆเจ็บ ทายาอะไรดีค่ะ ท้อง18สัปดาห์#ขอบคุณล่วงหน้า