34+4 น้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์

กินไข่ต้มวันละ3ฟอง แบ่งกินเป็นมื้อละฟอง กินนมวันละไม่เกิน2กล่อง กล้วยอาทิตย์ละไม่เกิน3ลูกนะคะ บ้านนี้กินแบบนี้น้องน้ำหนักเกินเกณฑ์เยอะมาก