แชร์ประสบการณ์คลอด 37w4d

เคล็ดลับของแม่ที่คลอดง่ายสำหรับท้องนี้แม่เดินเยอะค่ะ ตื่นเช้ามาก็เดินค่ะสัก 5-10 นาที กินข้าวเสร็จก็เดินนิดหน่อยค่ะ ตอนเย็นก็เดินค่ะสัก 10นาที แล้วแม่ก็ทำสคอตบ้างไม่เยอะนะคะ แล้วทำท่าผีเสื้อค่ะ หลัง 37 w ทำบ่อย ค่ะ ก่อนวันคลอด1วัน ได้กินสับปะรดค่ะไม่เยอะค่ะ แม่ๆลองทำดูนะคะ