นอนไม่ค่อยหลับ

เครียดมากเลยค่ะพอตั้งแต่ท้องเข้าเดือนที่5ที่6นอนไม่ค่อยหลับเลยหลับตี1-2เกือบทุกวันกลัวจะมีผลกระทบต่อน้องมากๆเลยค่ะแม่ๆคนไหนมีวิธีทำให้หลับง่ายบ้างคะ