ไตรมาส3 วิตกกังวลมาก

เลิกไม่ได้ก็ต้องยอมรับผลที่ตามมาค่ะ การดมหรือสูบบุหรี่ขณะตั้งครรภ์เด็กจะเสี่ยงทุกโรคทางเดินหายใจ น้องเกิดมาอาจเป็นภูมิแพ้ หอบหืดนะ คนรู้จักสามีเราไม่รู้ตัวว่าท้องทั้งกินทั้งดื่มยัน 6-7 เดือน ลูกคลอดมาเป็นภูมิแพ้ค่ะ ส่วนหลานเราแค่ใช้ห้องน้ำร่วมกับพ่อที่สูบบุหรี่ในห้องน้ำ เป็นหอบหืด+ภูมิแพ้ค่ะ อากาศเปลี่ยนก็ป่วยละ ต้องกินยาพ่นยาทุกวัน ป่วยบ่อยมากป่วยหนักเข้ารพ.จนจะเป็นหุ้นส่วนอยู่แล้ว นี่ขนาดแม่เขาทำงานสายพยาบาลมีสวัสดิการรพ.ยังกุมหัวกับค่าใช้จ่ายเลยค่ะ ค่ารักษาเด็กแพงมากนะ เราเองก็เป็นคนสูบบุหรี่ พอรู้ตัวว่าท้องหักดิบเลยค่ะ ไม่ขอเสี่ยงกับสุขภาพลูกเพราะไม่มีเงินรักษา ส่วนเรื่องเครียดตอนท้องเราดิ่งจนเป็นประสาท ทะเลาะกับผัวทุกวัน ทะเลาะกับแม่ ชีวิตไม่เหลืออะไรเลย ยันลูก 1.10 ขวบก็ยังคิดสั้นทุกวินาทีแต่ไม่เคยคิดจะสูบบุหรี่เพราะเห็นมาแล้ว สุดท้ายคนที่จะรับผลก็เรานี่แหละ ใครจะมาเฝ้าดูแลลูกตอนป่วยล่ะถ้าไม่ใช่ตัวเรา เลิกเถอะค่ะ อยากเป็นแม่ที่ดีก็เริ่มจากวันนี้ค่ะ รู้สึกผิดอย่างเดียวไม่ช่วยอะไรนะแม่ ต้องลงมือทำด้วยค่ะ

ขอพูดแบบความเป็นจริงเลย ลองคิดดูว่าตอนนี้แม่มีปัญหาเยอะแล้วยังแก้ไม่ตก ถ้าน้องรับสารอันตรายจากบุหรี่มากๆจนเกิดมาไม่ปกติ แม่จะยิ่งเครียดและมีภาระเพิ่มกว่านี้นะคะ เวลาเครียดคนเรามักจะเข้าหาความเคยชิน แม่ลองหาความเคยชินอื่นๆมาทดแทนบุหรี่ดูนะคะ จะเป็นอมลูกอมหรือเคี้ยวหมากฝรั่งแทนก็ได้ ลองดูนะ เป็นกำลังใจให้แม่ทำสำเร็จค่ะ ทางนี้เอาใจช่วย แม่มาตั้งกระทู้แบบนี้รู้ว่าแม่อยากเปลี่ยนแปลงแล้วขอให้สำเร็จนะคะ😊💕 เข้าใจนะคะ ทางนี้ก็มีปัญหาที่ยังแก้ไม่ตกเหมือนกัน แม่ลองโทรระบายกับใครสักคนไหม มันจะมีพวกสายด่วนสุขภาพจิตให้บริการอยู่ค่ะ หรือถ้าเป็นเพจเฟซบุ๊กก็มีเพจนึงที่พร้อมรับฟังปัญหาอะไรก็ตาม ชื่อเพจ "ใจฟู" เพจนี้ดีมากค่ะใส่ใจเราสุดๆ

แนะนำคุยกับหมอค่ะ ถ้าแม่ฝากอนามัยหรือคลินิกลองปรึกษาดูก่อน ถ้าเขาไม่มีวิธีก็ไปรพ.เลยค่ะ จะมีแผนกด้านนี้โดยเฉพาะ ช่วงท้องจะมีฮอร์โมนคุณแม่ ทำให้มีผลกับสภาพอารมณ์ จะอ่อนไหวกว่าปกติไปอีกค่ะ แม่แต่ละคนเป็นไม่เท่ากัน บวกกับสภาพแวดล้อมของแต่ละคนด้วยค่ะ ดีแล้วที่แม่เข้ามาระบายค่ะ ดีกว่าเก็บไว้จนมีผลต่อสุขภาพ ถ้าแม่อยากเลิกบุหรี่ก็ยิ่งดีเลยค่ะ อย่างรพ.ที่เราอยู่หมอจะมีใบมาให้ตอบเรื่องความเครียดอยู่เรื่อยๆ จนหลังคลอดเลยค่ะ เพื่อป้องกันแม่ท้องกับแม่ให้นมบุตรเครียด ของเราเป็นรพ.รัฐนะคะไม่ใช่เอกชน ในรพ.บางแห่งอาจจะเป็นคลินิกให้คำปรึกษาแบบรวมค่ะ ถ้าไม่มีแผนกให้คำปรึกษาแม่ท้องโดยตรง ลองดูนะคะแม่ เป็นกำลังใจให้ค่ะ

ขนาดเราเคยสูบเคยติด ทุกวัน ถึงขั้นติดมากนะ แต่พอรู้ว่ามีลูก ก็หยุด ไม่เอาเลย หักดิบไปเลย อยู่ที่ใจค่ะ ล้วนๆ ห่วงลูก ก็ทำเผื่อลูกจ้า ความเครียดมีหลายวิธีแก้ สูบไปก็ไม่ได้อ่ะไร บอกตรง เหมือนพ้นเงินเล่น ดูดไปก็ไม่มีอะไรขึ้นมา คิดเองเออเองกันทั้งนั้นว่าบุหรี่ช่วยหายเครียด เห้อ เราลองหมดแล้วค่ะ แต่คนเป็นแม่ต่องนึกถึงสุขภาพลูกก่อน ไม่ใช่ตายหนีปัญหา ต้องแก้ที่ตัวเรา เรารู้เป็น้พราะอะไรก็แค่แก้ รู้ตัวสะตอนนี้ก็ไม่ช่วยอะไรนะ ออกมาก็ตัวเหลือง เป็นหอบอีกไหมล่ะ

นอกจากจะคิดถึงลูกเป็นห่วงลูกในท้องก็ต้องคิดถึงตัวเองด้วยค่ะ ถ้ายิ่งบอกว่ามีปัญหาเรื่องเงินแต่หันไปหาบุหรี่ นี่ก็ใช้เงินซื้อนะคะ เอาเงินที่จะไปซื้อบุหรี่มาซื้อแพมเพิสลูกดีกว่าค่ะ เลิกทันทีไม่ได้ก็ลดเอาแค่วันละตัว ตัวเดียวให้อยู่ได้ทั้งวัน สูบอึกสองอึกดับไว้ไม่ไหวก็ค่อยเติม แต่เลิกได้ก็เลิก ค่าใช้จ่ายของเด็กเยอะนะคะเก็บเงินไว้ให้ลูกค่ะ แล้วถ้าลูกคลอดออกมามีปัญหาเกี่ยวกับบุหรี่ที่แม่สูบไปติดตัวลูกมาด้วยแม่ยิ่งจะรู้สึกผิดนะคะ

อยู่ที่ใจค่ะแม่ รู้ว่าสูบบุหรี่ไม่ดีแต่แม่ก็ทำเท่ากับทำร้ายน้องและตัวเองนะคะ ระวังจะเสียใจภายหลังนะคะแม่ ส่วนที่ตัวเองเป็นแบบนี้ลองปรึกษาหมอดูค่ะทางด้านคิดลบแต่ถ้าบุหรี่มันอยู่ที่ใจแม่ค่ะ (แม่บ้านนี้ติดสปายมากพอมีลูกหิวแม่ยังอดกลั้นทำได้เพื่อลูกเลยไม่เคยกินเลยจากก่อนท้องต้องกินทุกวันตอนนี้ลูกคลอดออกมาเข้า10เดือนนิดๆแล้สแม่ยังไม่ได้กินเลยให้นมลูกถ้าแม่รักลูกมากแม่จะไม่ทำค่ะ❤️✌️✌️)

เคยติดบุหรี่เหมือนกันค่ะ เเต่พอรู้ว่ามีก็หยุดทันที ไม่เคยอยากสูบเลยด้วยค่ะ เรามีเพื่อนท้องเเล้วสูบ พอรู้ตัวว่าท้อง5เดือนเเล้ว ลูกคลอดมาลิ้นหัวใจรั่ว รักษานานมาก ตอนนี้หายดีเเข็งเเรง รักลูกให้มากๆนะคะเเม่ ตอนนี้เราเหนื่อย เราเจ็บ เราเสียใจเราก็เจ็บเเค่เรา เเต่ถ้าเเม่เห็นลูกเจ็บ เเม่จะเจ็บกว่านี้หลายเท่านะคะ เป็นกำลังใจให้เเม่ค่ะ หาของอร่อยๆทาน อย่าสูบเลยนะคะ

เราก็สูบบุหรี่นะคะ แต่เป็นบุหรี่ไฟฟ้า สูบหนัก จนกระทั่งรู้ว่ามีน้องตอน 3 เดือนนิดๆ แรกๆเราเลิกไม่ได้เลยค่ะ เลิกสูบจะหงุดหงิดมาก อารมณ์แปรปรวน แต่หลังจากนั้น 5 วันก็หักดิบเลยค่ะ ตอนนี้ 5 เดือนแล้วค่ะ เป็นกำลังใจให้คุณแม่นะคะ สำหรับเราของหวานช่วยลดอาการอยากบุหรี่ได้ดีเลยค่ะ อยากให้คุณแม่อดทนและสู้เพื่อน้องนะคะ ขอให้คุณแม่เลิกบุหรี่ได้นะคะ

แม่บองคิดถึงน้องให้เยอะๆนะคะคิดถึงผลที่จะตามมาเวลาคลอด ถ้าน้องป่วยบ่อยๆหรือไม่สมประกอบเเม่จะยิ่งเครียดหนักว่านี้ เราคิดว่าตอนนี้คุณเป็นเเม่ที่เก่งเเละเข้มเเข็งมากแต่ใจยังไม่เเข็งพอ ลองตัดใจไม่นึกถึงบุหรี่หาอะไรเคี้ยวอมลูดอม เวลา้ครียดก็หาอะไรตลกๆดูเพื่อเบียงเบนความสนใจเรา

ไม่ได้อยากซ้ำเติมแต่ขอบอกแม่ว่าถ้าคิดถึงลูกมากพออะไรก็เลิกและตัดได้ค่ะ จากใจคนหยุดตั้งแต่รู้ว่าท้องได้6สัปดาห์จนตอนนี้ลูก6เดือนแล้ว นึกถึงลูกให้เยอะๆนะคะแม่ เพราะมันส่งผลกระทบต่อเด็กจริงๆ จากที่จะเกิดมาแข็งแรงแต่ก็ต้องมาป่วยเพราะเราค่ะ เด็กเลือกพ่อแม่ได้นะคะ แม่ต้องหยุดเพื่อลูกค่ะ