นอกจากวิตามินที่หมอจ่ายแล้ว แม่ๆทานอะไรเสริมบ้างคะ

แคลเซียมกินนมเอาค่ะ นมวัว นมถั่วเหลือง นม ปลาเล็กที่กินทั้งตัวอื่น ๆ ไข่ต้มวันละ 2-3 ฟอง กล้วยน้ำว้าวันลูก ที่เหลือก็เน้นทานให้ครบ 5 หมู่ นมแนะนำทานยันหลังคลอดคืนแคลเซียมให้ตัวเอง

แคลเซียมหมอก็ให้มาค่ะ แต่ถ้าหมอไม่ได้ให้แคลเทรตได้ค่ะ ส่วนอาหารก็กินเนื้อนมไข่ ผักผลไม้ค่ะ