คราบขาวๆตรงหัวนมทำยังไงถึงออกค่ะ

อ่านเจอมาว่าให้ใช้สำลีชุบน้ำอุ่นเช็ด แต่มันก็ไม่เห็นออกเลยค่ะ แล้วมันจะเป็นไรไหมคะ จะทำให้นมตันไหม