หลังคลอด

อ่อนแอมากค่ะแค่ก้มก็หน้ามืดแล้ว เจอแดดก็เป็นลมทุกทีเลยค่ะ แม่ๆมีวิธีใหนช่วยให้ร่างกายกลับมาแข็งแรงเหมือนเดิมบ้างคะ บ้านนี้ไม่ได้อยู่ไฟค่ะเกี่ยวกันมั๊ยคะ ขอบคุณสำหรับคำแนะนำค่ะ