การเตรียมอาหารเสริมให้ลูกน้อยในวัย 6 เดือนเต็ม มีเวลาน้อยก็ทำได้ภายใน 10 นาที

อาหารเสริมควรเริ่มที่ 6️⃣ เดือนเต็มนะคะ ?? แม่ๆหลายท่านอาจจะเลี้ยงลูกคนเดียว ทำงานบ้านคนเดียวเช่นกันกับเรา ? ✅ขั้นตอนการเตรียมอาหาร •นำผักมาหั่นแล้วนึงจนสุกเละ ??????? •แล้วนำมาปั่นละเอียด (ปั่นแยกชนิด) หากปั่นแล้วฝืดสามารถเติมน้ำที่ใช้นึ่งผักลงไปได้ค่ะ •นำไปกรองเอาชิ้นใหญ่หรือเยื่อที่ปั่นไม่ละเอียดออก •นำใส่ช่องหรืออุปกรณ์แช่อาหารสำหรับลูกน้อย (ของเราใช้เป็นช่องใส่น้ำแข็ง ด้านล่างเป็นซิลิโคลนแกะง่าย แม่ประหยัด ?) •พอเย็นแล้ว นำเข้าช่องฟรีซ เมื่อผักแข็งแล้ว แกะออกมาใส่ถุงสำหรับใส่อาหารเด็ก (ของเราใส่ถุงเก็บน้ำนมเพราะเหลือจากปั๊ม แม่ประหยัดอีกแล้ว ?) •เขียนชื่อผัก วันที่ทำการเก็บ ☃️ : อาหารที่ทำฟรีซไว้ไม่ควรเก็บเกิน 1️⃣ เดือน เพราะฉะนั้นทำไม่ต้องเยอะมากค่ะ ✅ขั้นตอนการอุ่นอาหาร •นำข้าวบดและผักต่างๆ ใส่ถ้วยที่ทนความร้อนไปใส่หม้อนึ่งประมาณ 7-8 นาที(นับจากน้ำเดือด) หรือสะดวกไมโครเวฟก็ได้ค่ะ **แต่นึ่งจะทำให้อาหารชุ่มชื้นกว่า •อาหารละลายหมดแล้วนำใส่ถ้วย เป่าให้หายร้อนแล้วป้อนลูกน้อยได้เลยค่ะ ?????