อาหารหลังคลอดสามารถกินอะไรได้บ้าง อาหารที่จะสมานแผล

ปลานิลทอด ฟื้นตัวเร็วค่ะแม่ บ้านนี้ไข่ต้มหมูทอดก็กินค่ะ ตรวจหลังคลอดก็ไม่มีอาการบวมหรืออะไรนะคะ

ห้ามของดอง..ของหมัก..ของทะเลเท่านั้นล่ะคะ

ขอบมากแม่🙏🙏🙏🥺สบายใจขึ้นเยอะเลย